行程总览
从八宿至拉萨约900公里，建议安排5-7天，沿G318川藏线行驶，融合自然风光与人文体验。
每日行程规划
第一天：八宿 — 然乌湖 — 波密（约200公里）
- 上午：八宿出发，翻越安久拉山，抵达然乌湖，游览上中下湖景区。
- 下午：沿帕隆藏布江下行，经过米堆冰川（可选徒步），傍晚抵达波密县城住宿。
- 贴士：然乌湖清晨光影最佳，波密海拔较低（约2700米）适合休整。
第二天：波密 — 鲁朗 — 林芝（约230公里）
- 上午：穿越通麦天险（现已建隧道桥梁），途经古乡湖。
- 中午：在鲁朗品尝石锅鸡，欣赏高山牧场风光。
- 下午：翻越色季拉山（若天气晴朗可远眺南迦巴瓦峰），抵达林芝住宿。
第三天：林芝 — 巴松措 — 拉萨（约400公里，可选高速）
- 方案A（景观线）：走G318，游览巴松措景区，翻越米拉山（海拔5013米），傍晚抵达拉萨。
- 方案B（快速线）：直接接入林拉高速，约5小时直达拉萨。
第四至五天：拉萨深度游览
- 必游景点：布达拉宫（需提前预约）、大昭寺、八廓街、色拉寺辩经。
- 文化体验：藏装拍摄、品尝甜茶藏面、观看《文成公主》实景剧。
关键提示
- 高原适应：从八宿（海拔3260米）至拉萨（海拔3650米），避免剧烈运动，备好抗高反药物。
- 车辆准备：建议使用越野车，检查轮胎及防滑链，部分路段弯多路窄。
- 季节选择：5-10月为最佳，雨季需防范滑坡，冬季注意冰雪路面。
- 证件准备：身份证、边防证（若计划前往山南等地）。
住宿与美食推荐
- 波密：藏式家庭客栈，品尝藏香猪菜肴。
- 林芝：可选市区酒店，松茸炖鸡值得尝试。
- 拉萨：八廓街周边特色民宿，光明茶馆体验市井文化。
这条路线将带您穿越雪山湖泊、森林河谷，最终抵达圣城拉萨，是一次身体与心灵的双重朝圣。