行程概览
建议安排7-9天，分三阶段：第一阶段八宿至拉萨（2天），第二阶段拉萨至南昌（飞机/火车1天），第三阶段南昌至井冈山深度游（4-6天）。
交通指南
- 八宿→拉萨：自驾沿G318川藏线，经波密、林芝，全程约600公里，建议分2天行驶，住宿林芝休整
- 拉萨→南昌：优选直飞航班（约3小时），或乘Z266次列车（硬卧约45小时）体验青藏铁路
- 南昌→井冈山：自驾经大广高速（约3.5小时），或乘K8703次旅游专列（4小时）直达茨坪镇
必游景点
- 井冈山革命博物馆：开放时间8:00-17:30，免费参观，建议预约讲解
- 黄洋界哨口：云雾观景台可拍摄日出云海，需穿防滑鞋
- 龙潭瀑布群：五潭十八瀑徒步路线，全程约2小时，中途有缆车接驳
- 茨坪毛泽东旧居：保留当年生活原貌，晚间有实景演出《井冈山》
特色体验
- 品尝红米饭南瓜汤套餐，推荐茨坪天街夜市
- 学习编织红军草鞋（南山火炬广场旁有体验工坊）
- 收集革命邮票（红旗邮局提供特色邮戳服务）
注意事项
- 八宿至拉萨段需备边防证，关注怒江七十二拐交通管制
- 井冈山景区实行联票制（165元/人），五天内有效
- 雨季备雨具，10月-11月为最佳红叶观赏期