行程概览
建议安排4-5天，以然乌镇为中心，结合自然景观与人文体验，避免高强度的徒步，适合6岁以上儿童。
每日行程推荐
- 第一天：抵达然乌镇，适应高原
从昌都邦达机场驾车约3小时至然乌镇，入住湖畔家庭旅馆。下午沿然乌湖散步，欣赏秋日倒影，注意缓慢活动以防高反。 - 第二天：然乌湖与来古冰川探索
上午乘越野车环湖，在观景台拍摄家庭合影；下午前往来古冰川，选择骑马或短途步道近距离观察冰舌，为孩子讲解冰川形成知识。 - 第三天：仁龙巴冰川与藏村文化
前往仁龙巴冰川，体验温和的冰川徒步（需向导陪同），傍晚走访瓦村，品尝酥油茶，了解藏族生活习俗。 - 第四天：休整与返程
在然乌镇自由活动，购买本地牦牛毛工艺品，随后返回昌都。
实用贴士
- 健康安全：备好氧气瓶、儿童抗高反药物，昼夜温差大，需携带羽绒服和防晒用品。
- 交通：建议包车或自驾，然乌至景点多为碎石路，需选用高底盘车辆。
- 住宿：然乌镇有家庭客栈，提前预订带供暖的房间，确保孩子休息舒适。
- 饮食：尝试藏面、牦牛肉汤等易消化餐食，备足儿童零食补充能量。
此行结合教育与娱乐，让孩子在壮丽自然中学习生态保护，感受多元文化。