昌都八宿十一黄金周自由行攻略

昌都八宿位于西藏东部，以其壮丽的自然风光和丰富的藏族文化吸引着旅行者。十一黄金周期间，这里气候宜人，是探索高原秘境的绝佳时机。本攻略将为您提供详细的行程建议、实用信息和注意事项，确保您的旅程顺利而难忘。

行程规划

建议行程为5-7天：第一天从成都或拉萨飞往昌都邦达机场，租车或包车前往八宿县（约3小时车程）。第二天游览然乌湖，欣赏湖光山色；第三天探索来古冰川，体验冰川徒步。第四天参观当地寺庙如仁龙巴寺，感受藏族文化。第五天返回昌都，途中停留邦达草原。预留额外时间以适应高原环境。

交通与住宿

交通：昌都邦达机场是主要入口，可租车自驾或包车（约500-800元/天）。住宿：八宿县有经济型酒店如八宿宾馆（200-400元/晚），然乌湖附近有民宿可选。提前预订以避免黄金周高峰期紧张。

景点推荐

• 然乌湖：西藏东部最大的湖泊，湖水清澈，四周雪山环绕，适合摄影和徒步。
• 来古冰川：世界三大冰川之一，可近距离体验冰川奇观，注意安全穿戴防滑鞋。
• 仁龙巴寺：历史悠久的藏传佛教寺庙，了解当地宗教文化。
• 邦达草原：沿途风景优美，适合停车休息和拍照。

实用贴士

高原反应：初到高原需适应，避免剧烈运动，多喝水，携带氧气瓶。天气：十月初气温较低（0-15°C），昼夜温差大，准备保暖衣物和防晒用品。饮食：尝试当地藏餐如糌粑和酥油茶，但注意肠胃适应。环保：保护自然环境，不乱扔垃圾。安全：自驾注意山路崎岖，谨慎驾驶。

通过这份攻略，您将能充分享受昌都八宿的自然与文化之美。祝您旅途愉快！